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  • 冬吃萝卜赛人参!如何吃萝卜减肥又护肤?
  •      白萝卜吃进去以后,身体的“上”“下”都通——上边会打嗝,下边的肠道蠕动会加强。 吃白萝卜有哪些好处? 好处一:减肥 白萝卜所含热量比较少,纤维素较多,吃后容易产生饱胀感,有助于减肥。所含芥子油和膳食纤维都可以促进胃肠蠕动,有助于……
  • 栏目:医保新闻发表于:2024-05-17 点击:[查看详细]
  • 寒潮天气可能造成健康损害,注意防护!
  •      气温下降可导致人体血管收缩,呼吸频率加快。寒潮期间,寒冷天气易造成浅表皮肤损害而形成冻疮,加重关节炎、类风湿关节炎等患者的疼痛。 为指导公众科学应对寒潮,提升自我防护意识,降低寒潮天气可能造成的健康损害,国家疾控局组织中国疾控中心环境所等单位专家在科学研究、风险……
  • 栏目:医保新闻发表于:2024-05-17 点击:[查看详细]
  • 冬季养生有道 这些“坑”可千万别踩!
  •      对于免疫力较强的人来说,感冒一般可以在七天内自愈。 近日,北京迎来连续几天的降雪,天气变得更冷,不少人担心降温了是不是更容易患上呼吸道疾病。中医讲究“四时有节,六气调和”“天气下降,地气上腾,天地交通”,在今年初冬时节平均气温较高、甚至出现超过……
  • 栏目:医保新闻发表于:2024-05-17 点击:[查看详细]
  • 低温寒潮来袭!这些食物能让身体更温暖
  •      贫血的时候,人体供氧不足,生物氧化效率下降,人就会更加怕冷。 北京降雪结束之后,一股强冷空气上线“接管”北京天气,带来大风、寒潮和持续低温。零下十几度的气温打得人措手不及。这波大降温让很多人都关心起了如何“吃出温暖”的话题。 吃哪些食物能……
  • 栏目:医保新闻发表于:2024-05-17 点击:[查看详细]
  • 甘油三酯高,全身代谢都乱套!教你降低
  •      健康的生活方式是大力提倡的主要治疗的方法,也就是非药物治疗:管住嘴、迈开腿、稳情绪、控体重。 有1个身体指标,它的名字很难记,但你一定在体检单上见到过它的身影——甘油三酯(TG)。 甘油三酯 与总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C,俗称“好胆固醇&……
  • 栏目:医保新闻发表于:2024-05-17 点击:[查看详细]
  • 有毒积极性的9大陷阱,你中招了吗?
  •      人生难免高潮与低谷,一味"往好处想",负面情绪终有一天会爆发。 你是否曾经经历过失业、财务困难、关系麻烦、健康问题、虐待或悲痛……但又不得不“振作起来”?当你向朋友倾诉烦恼时,对方是否会要你“知足常乐”?你是否在自我憎恨中挣扎,在网……
  • 栏目:医保新闻发表于:2024-05-17 点击:[查看详细]
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